Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 112,81g | Kolh.: 227,15g.
Frukost: Bridel Mozarella Cheese, Amazing Farm Salad to Go Sweet Baby Mix, Beef (Lean and Fat Eaten), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Middag: Indonesian Sambal Goreng, Chicken Thigh, White Rice, Indonesian Chicken in Coconut Milk. Snacks/Annat: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Pummelo , Calbee Wings Japota Honey Butter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|