Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 91,35g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Jamón de Pavo, Calo Mantequilla, Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Champiñones Cocidos, Verduras Salteadas, Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Papas Duquesas, Banquete Quinoa, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Mayonesa, Champiñones Cocidos, Pescado Frito, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano. Snacks/Annat: Ambrosoli Old England Toffee (2), Naranjas, Nestlé Trencito. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|