Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 53,42g | Kolh.: 209,87g.
Frukost: Tonutti Queso Magro, Cerelus Harina de Avena, Huevo. Lunch: Berenjena, Aceite de Girasol, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, SanCor Queso Cremoso Sancor. Middag: Criollitas Galletitas de Agua, Swift Picadillo de Carne, Mermelada, Carilo Tostada de Arroz, Ilolay Dulce de Leche. Snacks/Annat: Arcor Salsa Lista Pizza, La Serenísima Leche Descremada, Presto Pronta Polenta. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|