Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 72,17g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Блинчики. Lunch: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты куриные. Middag: Помидоры, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Финик, Апельсин, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|