Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 68,30g | Kolh.: 51,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Котлета по-Киевски. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Фаршированные Оливки, Лук-Шалот, Сырный Соус, Краснокочанная Капуста. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
salam aleykum.bir söz soruşum sizdən.siz profilə şəkil necə qoyursuz?
31 mar 20 av medlem: nüşabə99
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|