Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2013
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 94,48g | Kolh.: 75,85g.
Frukost: Tillamook Pepper Jack Cheese, Egg, Compliments Canola Margarine, English Muffin, Grapefruit. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Middag: Macadamia Nuts, Creamy Cucumber, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Barbecue Sauce, Baked or Broiled Scallops. Snacks/Annat: Vegetable Tempura. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|