Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 138,38g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Шоколад, Варенье, Хлопковый чизкейк, Яйцо, Алмас Лаваш со Шпинатом, Фарш. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Домашнии сосиски свиные. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|