Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 113,28g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Toblerone Белый Шоколад, Maple Joe Кленовый Сироп, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Магнит Банан, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Геркулес Геркулес Традиционный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Middag: Zero Джем Груша-Ваниль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жамканая Капуста. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|