Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 19,53g | Kolh.: 55,11g.
Frukost: Çikolatalı Kek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fıstık Ezmesi. Middag: Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|