Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 39,69g | Kolh.: 256,36g.
Frukost: Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Семенишна Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты Куриные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Middag: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Апельсин, Кофе с молоком, Красное Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|