Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 71,34g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Nonni's Originali Biscotti. Lunch: Keebler Club Crackers Original, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Middag: Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|