Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 73,56g | Kolh.: 237,98g.
Frukost: Clever Joghurt 3,6%, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Kaffee. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Middag: Nussschnecke. mer...
|
|
3389 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|