Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 78,98g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Middag: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Annat: Nesquik Çikolatalı Gevrek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
husnayilmaz 's vikthistorik
|