Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 51,41g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет с Молоком, Икра Красная, Батон. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп, Грецкие Орехи, Яблоко. Middag: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|