Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 94,49g | Kolh.: 186,18g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Maple Joe Кленовый Сироп, Геркулес Геркулес Традиционный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Яйцо, Магнит Банан. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные, Maltagliati Фетучини, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Жамканая Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|