Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 68,96g | Kolh.: 144,09g.
Lunch: Макароны Отварные, Томатная Паста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Middag: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Coca-Cola Кола Лайт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|