Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 96,26g | Prot: 56,90g | Kolh.: 199,07g.
Frukost: Яичница, Батон Нарезной. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Колбаса Докторская, Владсалат Сырная Закуска, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Светлое Пиво, Конфета, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Банан, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|