Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 97,00g | Kolh.: 151,44g.
Frukost: Мёд, Сахар, Кефир 1%, Икра Карася. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%. Middag: Телятина Отварная, Гречка Отварная, Хачапури по-Аджарски, Борщ Украинский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|