Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 60,47g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich. Middag: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, HEB Pork Carnitas, Mexican Rice, Refried Beans with Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|