Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 26,09g | Kolh.: 59,73g.
Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|