Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 124,87g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Витьба Хлопья Кукурузные Шоколадные. Lunch: Беллакт Масло Сливочное 60%, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Grovo Белок Яичный, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|