Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1999 kcal
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Fett: 109,73g | Prot: 80,65g | Kolh.: 138,64g.
Frukost: 味噌汁, つみれ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キッコーマン 豆乳おからパウダー. Lunch: ウインナー, 味噌汁, フジッコ 大豆水煮, 漬け物, キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, ぜんざい. Middag: ウインナー, 豚バラ肉, ホルモン, 牛もも, キャベツ炒め, 枝豆, 赤ワイン, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, トップバリュ キムチ. Snacks/Annat: チョコ, セブン-イレブン こだわりの柿ピー, コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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