Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 83,48g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Plátano, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Lunch: Carne de Pollo (Asada), Zapallo Italiano, Aceite de Oliva, Lider Tomate, Lechuga. Snacks/Annat: Maní. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, P90X - 1 timme, Google Fit - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|