|
lagi redday.. tiba2 ingin makan bubur sumsum. meski diet tp masih makan apa aja.. asal masih ngitung kalori ya teman.
|
1206 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 70,18g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Santan, Rose Brand Tepung Beras. Lunch: Santan, Ikan Cakalang, Daun Kenikir, Daun Singkong. Middag: Santan, Daun Kenikir, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
hit cardio - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 6 timmar och 31 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi72go55 's vikthistorik
|