|
😏
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 60,75g | Kolh.: 162,12g.
Lunch: Orangen, Spiegelei, Weißer Reis, Iglo Rahm-Spinat, Kichererbsen. Middag: Milbona Skyr Heidelbeere, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Annat: Käse, Gurke (mit Schale). mer...
|
|
539 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|