Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 121,57g | Kolh.: 305,70g.
Frukost: Doğalsan Yulaf Unu, Yumurta, Limon, Tuz, Maydanoz, Ispanak, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Efsane Baldo Pirinç. Middag: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|