Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 87,28g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Sonya Арахисовая Паста, Кофе, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Нерка Слабосоленая, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. Middag: Мёд, Оливковое Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Сухари. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|