Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 56,54g | Kolh.: 198,25g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam, Banana, Fried Egg, Pempek. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Sambal Jengkol, Nasi Putih. Middag: Prune Juice Unsweetened. Snacks/Annat: Sidomuncul Kunyit Asam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|