Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 51,41g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Helado de Vainilla , Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Trader Joe's Dutch Smoked Cheese, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Great Value Mostaza Dijon, Jitomate, McCormick Mayonesa (10g), Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Middag: Bimbo Donas, Nestlé Nesquik Polvo, Vodka, San Marcos Leche Light. Snacks/Annat: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|