Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 45,38g | Kolh.: 71,23g.
Frukost: 돼지고기김치찌개, 흑미밥, 계란후라이, 제육볶음. Middag: 소고기미역국, 소불고기, 공기밥. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|