Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 50,90g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. Lunch: Trader Joe's Lite Kettle Corn. Middag: White Rice, Boro Boro. Snacks/Annat: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mer...
|
|
266 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|