Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 26,70g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Água, Sementes Chia Secas. Lunch: Ovo Cozido, Rainha Mel de Abelha, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Limão, Caqui. mer...
|
|
484 kcal
|
Träning:
Alongamento - 20 minuter, Mountainbike - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrenatalima 's vikthistorik
|