Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2013
|
80 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 187,45g | Kolh.: 212,54g.
Frukost: Zauber Vollkorn Müsli, Milch 1% Fett, Protein 80 Plus Tiramisu Flavour. Lunch: Milch 1% Fett, Mandeln, High Protein Stracciatella Flavour. Middag: Nutella, Bio Sonnenblumenbrot, Joghurt Dessert, Buntes Gemüse, Mini Schnitzel. Snacks/Annat: Speisetopfen, Milch 1% Fett. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|