Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 10,95g | Prot: 48,98g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Orangen. Lunch: Essig, Aldi Forellenfilets, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Middag: Granny Smith Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Putenbrust, Filinchen Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|