Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 27,58g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Café, Xarope de Ácer, Bananas, Prozis Panquecas . Lunch: Gnocchi, Cebolas, Tomates, Queijo Parmesão Ralado Seco. Middag: Pipocas (Óleo, Microondas). Snacks/Annat: Vinho Branco de Mesa, Bean Go Snack Grão de Bico , Philadelphia Queijo Creme Original, Pingo Doce Azeite, Pimentos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|