Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 104,01g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Шоколадница Какао, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина (Несладкая, Замороженная), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|