Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 144,53g | Prot: 71,00g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Havrebröd, Arla Herrgårds Ost. Middag: Kycklingfilé, Vispgrädde. Snacks/Annat: Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Bregott Bregott Ekologisk. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar och 1 minut, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 36 minuter, Stavgång - 1 timme och 11 minuter, Vila - 6 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annajosse 's vikthistorik
|