Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 115,28g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Rocky Muffin Маффин, Яблоко Зеленое, Кофе, Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Margot Fromages Грюйер, Квашеная Капуста, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Rocky Muffin Маффин. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|