Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 144,15g | Kolh.: 227,34g.
Frukost: Капучино (Обезжиренное), Ашан Киви, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Horeca Select Кунжут Семя, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Апельсин, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Тушеные Овощи. Middag: Петруха Сердце Куриное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Виктория Овощи Жаренные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|