Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 30,26g | Kolh.: 53,69g.
Frukost: Помидоры, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Чай. Middag: Чай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир, Клубника, Чай. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олеся туманина 's vikthistorik
|