Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 49,49g | Kolh.: 39,91g.
Frukost: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Маслины, Вареное Яйцо, Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|