Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 102,81g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Naranjas, Nestlé Cereal Integral Fitness, Cotagu Yogur Light. Lunch: Albóndigas sin Carne, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Middag: Helado de Vainilla , Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Falda. Snacks/Annat: Pan Blanco, Queso, Bonafide Chocolate Taza, Exquisita Brownies de Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|