|
✨Пять минут заботы о себе✨ 🌈Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов 🌈Выпей стакан воды 🌈Сделай небольшую растяжку 🌈Удели пять минут уборке и организации 🌈Запиши три вещи, за которые ты благодарна/благодарен 🌈Скажи вслух аффирмации
|
1416 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 122,47g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Льняные Семена, Power Pro Протеин Femine, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
|
 Kommentarer
🌟🌸Аффирмации - небольшие утверждения, которые ты повторяешь, убеждая в чём-то самого себя. Позитивные высказывания, в которые ты и сам(а) рано или поздно поверишь.🌟🌸 Например: Я красивая. Я рада, что живу в этом мире. Я не страшная. Я смогу это пережить. Я чего-то стою. Я справлюсь. Я сильная. Я достойна.
27 mar 20 av medlem: Habriel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|