|
😰😰😰ta difícil gente. 😔😔
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
331 kcal
|
Fett: 2,84g | Prot: 42,88g | Kolh.: 36,28g.
Frukost: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Banana, Aveia. Lunch: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Sumo de Limão. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianeoliveira27 's vikthistorik
|