Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2013
|
90,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 100,81g | Kolh.: 193,64g.
Frukost: 100% Pure Orange Juice, Purple splendor potatoes, Poached Egg, Cut Leaf Spinach. Lunch: Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Steamfresh Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Middag: Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Shakes - Creamy Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|