Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 90,35g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Вафли Творожные без Сахара с Яблоком, Баница с Творогом и Зеленью. Lunch: Lidl Penne Spinach Gorgonzola Макароны со Шпинатом и Горгонзолой. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Индейка, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Баница с Творогом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|