Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 122,18g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Творог 5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сава Повидло Яблочное. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Middag: Viola Сыр с Лисичками, Водка (45 Градусов), Ермолино Наггетсы, Обычное Пиво, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|