Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 77,44g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Огородников Икра Кабачковая, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каша Дружба на Молоке. Lunch: Конфета, Киндер Bueno, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хайнц Соус Терияки, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сельдерей, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Lana_mi_ 's vikthistorik
|