Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 138,05g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Творожный десерт. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Лук, Минтай. Middag: Диадар Отруби Пшеничные , ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %, Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|