|
habis dua. gak berani banyak banyak gulanya tinggi broooo
|
1399 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 67,42g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: Pisang. Lunch: Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Original, So Nice Sosis Ayam. mer...
|
|
 Kommentarer
kalo gula dari buah gak apa" kecuali gula pasir
26 mar 20 av medlem: fitriadzkianur
|
Info Pisang Bukanya karbohidrat?
26 mar 20 av medlem: AgungFitnesRumahan
|
gula buah atau fruktosa, meskipun gulanya tinggi buah2an memiliki serat tinggi juga, jadi bisa menahan laju kenaikan gula darah, yang harus dikurangi itu gula pasir, jajanan2 manis, cookies dll
26 mar 20 av medlem: DanQier
|
Betul banget, manis dari buah gk terlalu masalah, tpi jangan berlebihan juga, misal makan satu sisir sekalian,hehe kasih ruang untuk tubuh, supaya bisa masuk nutrisi makanan yg lain masuk dan itungan kalori harian..
26 mar 20 av medlem: Firmannuzula
|
manis dari buah bagus, Karbo dari buah juga bagus, yang ga bagus itu makannya berlebihan apalagi klo ga bagi2 😁
26 mar 20 av medlem: poni purwanti
|
kl gula buah msh aman bro
27 mar 20 av medlem: mariaflorensia8
|
Saya takut sama gula. Bapak saya punya penyakit diabetes. Kata dokter takut ada riwayat. Jadi sebisa mungkin jangan sampe kelewat 50 gram perhari biarpun itu gula fruktosa. Bukan gula pasir. Untuk penggunaan gula pasir atau konsumsi gula pasir aku sangat menghindari banget brooo. Pisang memang karbohidrat Tinggi tapi ini enak pisang raja sereh. Dalamnya gak lembek rasanya kresss kresss nyesssss😂😂😂
27 mar 20 av medlem: triutamitami176
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triutamitami176 's vikthistorik
|